Tu as peut-être déjà entendu parler du soin Rebozo, de la Cerrada, du resserrage du bassin ou encore des bercements au Rebozo.
Mais qu’est-ce qu’un soin Rebozo, exactement ? D’où vient cette pratique ? Et quelle différence existe-t-il entre les traditions mexicaines dont elle s’inspire et les soins proposés aujourd’hui en France ?
C’est une question qui me tient particulièrement à cœur.
Car si j’ai choisi de faire du Rebozo un outil essentiel de ma pratique de soins de bien-être, je souhaite le faire avec respect pour son histoire, ses origines et les personnes qui en portent les savoirs.
Le Rebozo, un châle traditionnel mexicain
Avant d’être associé aux soins que l’on connaît aujourd’hui en France, le rebozo est avant tout un vêtement traditionnel mexicain. Il s’agit d’un long châle tissé, utilisé depuis longtemps dans différentes régions du Mexique et pour différents usages du quotidien : se couvrir, porter un enfant, transporter des objets ou accompagner certains gestes autour de la maternité.
Le Musée national d’anthropologie du Mexique décrit par exemple l’utilisation du rebozo par les femmes nahuas de la Sierra Norte de Puebla pour porter et envelopper les bébés, créant une proximité physique importante entre la mère et l’enfant.
Le rebozo est donc bien davantage qu’un simple « tissu de soin ». Il est inscrit dans une histoire culturelle, artisanale et sociale riche, avec des usages qui peuvent différer selon les communautés et les régions du Mexique.
La Cerrada : une pratique traditionnelle de fermeture après la naissance
Parmi les pratiques mexicaines utilisant le rebozo, on trouve notamment des formes de fermeture du corps après l’accouchement, parfois désignées sous le terme de Cerrada.
Dans cette tradition, le rituel intervient après l’accouchement et possède une dimension à la fois corporelle, symbolique et rituelle. Le resserrage à plusieurs endroits du corps représente notamment une manière de « fermer » et de marquer la fin d’un cycle ouvert par la grossesse et la naissance.
Ce qui me semble essentiel ici, c’est de ne pas réduire cette pratique à une simple technique de massage. Dans les traditions de partería (savoirs et pratiques traditionnels liés à l’accompagnement de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum) étudiées au Mexique, le rebozo s’inscrit dans un ensemble beaucoup plus vaste de savoirs, de gestes, de représentations du corps et de rituels transmis au sein de communautés.
Alors, le soin Rebozo pratiqué en France est-il un soin traditionnel mexicain ?
Non.
Et c’est une distinction que je trouve importante à faire.
Le soin Rebozo tel qu’il est aujourd’hui proposé en France s’inspire de certaines pratiques et de certains usages traditionnels mexicains du rebozo, mais il ne constitue pas une reproduction à l’identique d’un rituel traditionnel mexicain.
Nos pratiques, nos formations, notre contexte culturel et notre manière d’utiliser le Rebozo sont différents.
Il serait donc trompeur de présenter un soin réalisé en France comme « le rituel traditionnel mexicain » ou comme si nous détenions directement une pratique ancestrale mexicaine.
Pour ma part, je préfère parler d’inspiration. C’est avec cette conscience que j’utilise aujourd’hui le Rebozo dans mes soins de bien-être. Je ne cherche pas à reproduire ou à folkloriser une tradition qui ne m’appartient pas. Je cherche plutôt à reconnaître ce dont ma pratique s’inspire, à en respecter l’origine et à créer, dans mon propre contexte, des espaces de bien-être autour du bercement, de l’enveloppement, du soutien et du resserrage.
Qu’est-ce qu’un soin Rebozo aujourd’hui en France ?
Dans ma pratique, le Rebozo devient un véritable outil de relation au corps. Il permet de bercer, envelopper, soutenir, contenir ou resserrer le corps grâce au tissu.
Les mouvements sont doux et rythmés. Le tissu peut entourer différentes parties du corps et créer une sensation de soutien, de contenance et de sécurité. Le soin ne consiste donc pas simplement à « mettre un tissu autour du corps ».
Il y a aussi tout ce qui accompagne le geste : la présence, l’écoute, le rythme, la respiration, le silence, l’attention portée aux sensations et la possibilité de ralentir. C’est cette dimension globale (corps, esprit, émotions) qui m’intéresse particulièrement dans ma pratique.
Les étapes du rituel Soin Rebozo : un soin à part entière
Le Soin Rebozo est un rituel à part entière avec ses caractéristiques et son fil rouge propre à lui :
- Un soin à 4 mains : Pour ce soin, je travaille avec ma binôme Mégane, praticienne en hypnose éricksonienne et soins énergétiques. Notre présence à toutes les deux apporte une expertise complémentaire, nos façons d’être et d’accompagner à toutes les deux et un cadre sécurisant et englobant.
- La pose d’intention pour ouvrir l’espace : Qu’est-ce que tu souhaite t’offrir avec ce soin ? Ton intention nous accompagne tout au long du rituel et nous permet de co-créer ce soin avec toi. Car chaque soin est unique. Tout comme ton histoire, ton vécu, toi.
- Le massage intuitif à l’huile chaude du corps entier : La chaleur de l’huile apporte réconfort et permet au corps d’entrer dans un relâchement profond. Souvent, le corps porte en silence ce qui ne peut pas être exprimé par les mots. Porter de la présence et de la conscience au corps permet de faire circuler l’énergie et de libérer ce qui as besoin de partir.
- Le hammam ou bain de vapeur : La chaleur enveloppe. La vapeur, l’eau, nettoie et purifie. Le hammam est une invitation à laisser évaporer ce qui ne sert plus pour “renaître” plus libre, plus apaisé.e, plus léger.e.
- Le resserrage du corps à sept points clés : Avec le resserrage, le rebozo t’invite à te connecter à ton corps et sentir ses contours. Être enveloppé.e, c’est parfois retrouver les contours de soi, là où tout semblait dispersé. Se laisser bercer, c’est offrir à son corps la possibilité de relâcher ce qu’il porte en silence. Le resserrage du corps à 7 points apporte alignement, recentrage et un retour au corps.
- Clôture de l’espace : Un espace s’ouvre et se ferme pour repartir en sécurité et laisser le processus d’intégration se faire à son rythme.
Le Soin Rebozo : pour qui ?
Contrairement à l’idée parfois véhiculée, le Soin Rebozo n’est pas réservé aux femmes venant d’accoucher. Dans ma pratique, le Rituel Soin Rebozo et tous les autres soins peuvent accompagner toute personne qui ressent le besoin de ralentir, de se reconnecter à son corps ou de traverser une période de transition.
Le Soin Rebozo peut notamment trouver sa place :
- après une naissance ;
- lors d’un changement important dans la vie ;
- pendant une période de fatigue ou de transition ;
- après une séparation ou un deuil ;
- lors d’une période de transformation personnelle ;
- ou tout simplement pour s’offrir un moment de détente et de reconnexion à soi.
Bercer et envelopper : une autre façon de prendre soin du corps
L’un des soins que je propose est le Bercements & Enveloppements au rebozo. Ce n’est pas le Soin Rebozo. Une autre approche, une autre technique, avec comme outil principal le rebozo et ma présence.
Pendant ce soin, le corps est enveloppé puis bercé à l’aide du tissu, sans contact direct des mains sur le corps. Mes mouvements sont doux, progressifs et rythmés.
L’idée n’est pas de chercher à obtenir un résultat particulier, mais plutôt de permettre au corps de se déposer et de retrouver ses sensations. Certaines personnes parlent ensuite de légèreté, de recentrage, de détente ou simplement de la sensation agréable d’avoir été profondément soutenues.
Avec ce soin, j’ai à coeur de te proposer un espace où tu n’as rien à faire, où il suffit tout simplement de te laisser porter pour te reconnecter à la joie et la légèreté.
Et le resserrage du bassin ?
Le resserrage du bassin est une autre utilisation du rebozo que l’on retrouve aujourd’hui dans les soins proposés en France. Il s’inspire notamment de pratiques mexicaines de fermeture du corps, tout en étant adapté à notre contexte et à nos pratiques contemporaines.
Dans mes soins, le resserrage est avant tout un geste enveloppant et symbolique, qui peut permettre de prendre un temps pour soi, de ressentir son corps et de marquer une étape. Dans le contexte d’un accouchement, le resserrage a des bienfaits concrets pour la récupération physique. Il peut donc être proposé après une naissance, mais pas uniquement : un passage de vie, un changement important, une séparation, un deuil, une transformation personnelle ou simplement l’envie de se recentrer peuvent également donner du sens à ce moment.
Le Rebozo et les passages de vie
C’est probablement ce qui me touche le plus dans cet outil. Le rebozo peut accompagner des moments où quelque chose bouge dans notre vie.
Une naissance.
Une séparation.
Un deuil.
Un changement professionnel.
Une période de transformation.
La fin d’une étape.
Le début d’une autre.
Ou simplement un moment où l’on ressent le besoin de s’arrêter et de revenir à soi.
Le tissu devient alors une manière très concrète de marquer une pause, de sentir ses contours et de se laisser soutenir.
A toi de choisir le soin qui te parle le plus :
- le Rituel Soin Rebozo complet à 4 mains : relier intention, corps, esprit et émotion pour marquer un passage de ta vie, fermer un chapitre et t’ouvrir à de nouveaux possibles.
- le soin Enveloppements & Bercements au rebozo pour te sentir profondément soutenu.e et te reconnecter à la joie et la légèreté.
- le Resserrage du bassin : en soin du post-partum pour aider ton corps à mieux récupérer et poser la conscience sur le passage de l’accouchement. Le resserrage du bassin permet également de te connecter à ton énergie féminine
- le Moment Cocon du post-partum : un soin conçu spécialement pour le post-partum. Chaleur, calme, enveloppement et resserrage du bassin – pour un moment rien que pour toi et recharger les batteries.
- le soin DUO : le rebozo au service du lien. En couple, avec un.e ami.e proche ou un membre de la famille, viens prendre soin de votre lien si unique.
En résumé : qu’est-ce qu’un soin Rebozo ?
Pour moi, c’est avant tout une invitation à se déposer.
Un temps où l’on peut ralentir.
Sentir son corps.
Se laisser envelopper.
Être bercé·e.
Retrouver ses contours.
Parfois, simplement ne rien avoir à faire.
Le rebozo, le châle, est le support de cette expérience. Mais le soin ne se résume pas au tissu. Il est aussi dans la présence, dans la qualité du toucher lorsqu’il y en a, dans le rythme, dans l’écoute et dans l’espace que l’on crée pour la personne.
C’est cette approche que je souhaite faire vivre aujourd’hui à travers mes soins de bien-être avec le REBOZO, à La Goutelle, dans le Puy-de-Dôme ou à domicile.
Si tu souhaites découvrir concrètement ce que peut être un soin avec le rebozo, tu peux prendre RDV directement en ligne ou me contacter si tu as besoin d’échanger par vive voix.
